Psicología para Adolescentes en Menorca
Psicología para adolescentes: una intervención dirigida a toda la familia.
Las principales áreas de intervención psicológica en la adolescencia
Facilitar el equilibrio emocional en la adolescencia
La adolescencia es una etapa complicada en la que colisionan miles de emociones, cambios y situaciones que pueden resultar difíciles de afrontar, ya que es un momento en el que la personalidad se está formando y, por tanto, la identidad está sin completar.
Este hecho puede suponer que aparezca cierto malestar emocional, siendo esto completamente normal. Para ello, existen herramientas que los/as adolescentes pueden utilizar con el objetivo de aprender a manejar esta situación personal, sin dramatizar y sin sentir que se les va a juzgar.
Mejorar las relaciones familiares y sociales en la adolescencia
Mantener una relación sana con la familia o con los miembros de la red social es algo complicado, ya que intervienen diferentes procesos que manejar. En la adolescencia se dan ciertas circunstancias que dificultan aún más esta capacidad. La responsabilidad, empatía y la asertividad son habilidades básicas a desarrollar si queremos potenciar unas relaciones sanas y de calidad.
Técnicas de estudio
El estudio no suele ser algo agradable pero es algo con lo que tenemos que lidiar durante muchos años, ya sea de forma obligatoria o por decisión propia.
No existe la fórmula perfecta que permita convertirte en el/la estudiante estrella, no existe un único camino que te haga llegar a la meta, pero sí contamos con diversas estrategias y gran número de herramientas que poder utilizar para facilitar la tarea y hacerla más llevadera.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se desarrolla una intervención psicológica?
Las primeras sesiones se destinarán a establecer una relación de confianza en la que puedas expresar todo aquello que piensas y sientes con total libertad, sin miedo al juicio externo y desde la más estricta confidencialidad. Crear un vínculo emocional y de colaboración es fundamental a la hora de alcanzar cualquier tipo de objetivo personal, laboral o social. Además, desde el primer momento, se establecerán cuáles son esos objetivos y se construirá el plan de acción dirigido a cumplirlos.
En las siguientes sesiones trabajaremos mutuamente para que adquieras los recursos emocionales, reflexivos y comportamentales necesarios a la hora de desarrollar el plan acordado. Paralelamente, durante todo le proceso, iremos valorando y solucionando las posibles dificultades que puedan surgir en este camino hacia el cambio.
¿Cuánto dura una intervención psicológica?
Por norma general, las citas se programarán de forma semanal y tendrán una duración de 60 minutos.
¿Cuál es el precio de las sesiones?
Según la actividad:
- Cita individual: 40€ la hora.
- Cita dirigida a terapia de pareja: 50€ la hora.
- Talleres grupales reducidos: 15€ la hora.
¿Sesiones Online, Presenciales o Ambas?
Las sesiones son online. De esta forma, podemos agilizar la comunicación y evitar desplazamientos siempre y cuando tú no los consideres necesarios. Además, podremos realizar la sesión desde donde te sientas más cómod@ y donde puedas mantener tu intimidad. Las sesiones de psicología online se han convertido en la alternativa más segura y flexible cuando se trata de hacer psicoterapia. Elije la plataforma que mejor se adapte a ti; Skype, Zoom, Google Meet, Vídeollamada o la herramienta que desees.
Eso sí, en caso de que prefieras sesiones presenciales, no tienes más que comentármelo.
Horario y vías de contacto
Contacto: Lunes a Domingo; 09:00 a 14:00 y 16:00 a 20:00
+34 669 24 93 52
+34 669 24 93 52
info@anabelrueda.es
No te pierdas mi Blog
Mis últimos artículos
Trastornos del sueño
Dormir bien es esencial, ya que durante las horas de sueño el cerebro se “resetea” y se pone a punto para afrontar el nuevo día. Las consecuencias de no dormir lo suficiente, o de no hacerlo de forma eficaz, pueden acarrear consecuencias negativas, como cansancio,...
Por qué es importante la educación sexual
Por qué es importante la educación sexual La educación sexual brilla por su ausencia y, como consecuencia, el porno se establece como principal referente a imitar en las relaciones sexuales. Lo que se observa en el porno son una serie de actos, en muchos...
Los diferentes tipos de amor y las nuevas formas de amar
Fue el psicólogo Sternberg quien diferenció cuatro tipos de amor: el amor romántico, el amor fatuo, el amor compañero y el amor perfecto. Lo hizo al identificar los elementos esenciales del mismo: intimidad, pasión y compromiso. Elementos que han conseguido un amplio...
